gözlemek
-
Pari Jackson Jekson maşklaryň şatlygyny paýlaşýar
Merhum pop nyşany Maýkl Jeksonyň gyzy Pari Jackson Jekson ýakynda özüniň Instagramdaky ýazgysynda täsirli güýjüni we ýeňil atletikasyny görkezdi. 24 ýaşly oýunçy, Instagram hekaýalarynda iki wideo paýlaşdy we gaýalara dyrmaşmagyň ajaýyp ussatlygyny görkezdi ...Dowamyny oka -
Ledi Gaga: Fitnes bilen baglanşyk, Maýkl Polanskiý bilen gatnaşygy we öňde ýagty geljegi
Ledi Gaga soňky döwürde bedenterbiýe we şahsy durmuşy üçin sözbaşy çap edýär. Pop pop nyşany, sport zalyna urup, gaoga bilen meşgullanýar, şekilde galmaga ygrarlydygyny görkezýär. Energyokary energiýa çykyşlary we şou-sto bilen tanalýar ...Dowamyny oka -
Tigir sürmek: Keýtiň dowamly hobbi
Uels şazadasy Keýt Middltonyň sport zehinleri çagalykdan başlap başlady. Öňki synpdaşy bir gezek “Daily Mail” habar gullugyna ýaş Keýt Middltonyň zorluga sezewar edilenden soň, sporta bolan söýgini ösdürmek arkaly özüne ynam we batyrlyk tapandygyny aýtdy. ...Dowamyny oka -
Anjelina Joliniň türgenleşik syrlary: Güýçli we sagdyn bolmagyň açary
Golliwudyň tanymal aktrisasy Anjelina Joli ýoga we bedenterbiýe bilen baglanşykly habarlary çap edýär. 46 ýaşly ýyldyz, ýoga endiklerine hormat goýýan we göripçilikli bedenini saklaýan Los Anjelesdäki dürli ýoga studiýalarynda tapyldy ...Dowamyny oka -
Kameron Brinkiň oňyn fitnes pelsepesi: Fitnesde çäksiz hezil etmek
Kameron Brinkiň şatlykly fitnes pelsepesi: Maşkda tükeniksiz hezil tapmak Kameron Brink diňe bir basketbol meýdançasynda super ýyldyz bolman, eýsem hakyky fitnes höwesjeňidir. Onuň bedenterbiýe çemeleşmesi, şatlyk dozasyna meňzeýär, sizi höwes we höwes bilen doldurýar ...Dowamyny oka -
Seasonhli möwsüm üçin sport eşikleri
5 bölekli fitnes: Ylgaw, fitnes, ýoga, gimnastika, Pilates we ş.m. ýaly aerobiki maşklar üçin amatly ýüpek çyzykly çalt guratýan ýoga toplumy Bu 5 bölek fitnes eşiginde sport bra, uzyn ýeňli we gysga ýeň ýeňleri, şeýle hem uzyn we gysga balak. ...Dowamyny oka -
Madonnanyň “Fitnes we hyzmatdaşlyk” atly täze bölümi: ogaoga bolan höwes we Raýan Reynolds we Hýu Jekman bilen täze hyzmatdaşlyk
Iň meşhur estrada ýyldyzy Madonna, ýoga wepalylygy we aktýorlar Raýan Reynolds we Hýu Jekman bilen geň galdyryjy hyzmatdaşlygy üçin soňky döwürde sözbaşy çap edýär. 63 ýaşly aýdymçy özüniň güýçli ýoga türgenleşikleri barada sosial media, görkezişlerde paýlaşýar ...Dowamyny oka -
Näme üçin ýoga bilen meşgullanýan käbir adamlar bedenini zaýalaýar diýýärler?
Köp adamlar çeýe we güýç görkezmek üçin elleri bilen täsirli hereketleri ýerine ýetirip, ýalpyldawuk pozalary we görmegeýligi yzarlap, ýoga bilen meşgullanýarlar. Şeýle-de bolsa, bu çemeleşme köplenç ýoganyň hakyky manysyna üns bermeýär: bedeni iýmitlendirmek we içki deňagramlylygy gazanmak. ...Dowamyny oka -
Ogaoga eşiklerini saýlamak üçin alty esasy talap
Gaoga geýimini saýlanyňyzda göz öňünde tutmaly alty sany esasy talap bar: • Dokma: Ilki bilen pagta ýa-da zygyr matalardan tikilen eşikleri saýlaň, sebäbi bu materiallar dem alýan, der siňdiriji we ýumşak, bedeniňiziň dartgynly ýa-da çäklendirilmezligini üpjün edýär. Goşmaça ...Dowamyny oka -
Radhika Söwdaçy Balans Fitnes we Toý Taýýarlyklary
Meşhur işewür aýal we fitnes höwesjeňi Radhika Söwdaçy, ýoga we bedenterbiýe bilen meşgullanýandygy üçin sözbaşy çap edýär. Recentlyaňy-ýakynda meşhur sport zalynda, berk türgenleşiklere gatnaşdy. Saklamaga ygrarlylygy bilen tanalýar ...Dowamyny oka -
Jennifer Lopez: Güýçli bedenterbiýe düzgünlerini we girdejili emläk kärhanalaryny deňleşdirmek
Jennifer Lopez diňe bir köp zehinli güýmenje däl, eýsem şekilde galmaga yhlasy bilen tanalýan fitnes höwesjeňidir. Recentlyakynda, güýçli ýoga türgenleşikleri üçin sport zalyna urlandygyny, saglygy goramaga ygrarlydygyny görkezdi ...Dowamyny oka -
Sport zaly: Saglygy gowulaşdyrmak ýa-da basyş goşmak?
Durmuşyň tizligi we iş basyşynyň ýokarlanmagy bilen sport zaly köpleriň saglygyny goramagyň esasy usulyna öwrüldi. Şeýle-de bolsa, bu gyzykly bir sorag getirýär: Sport zaly hakykatdanam saglygymyzy gowulaşdyrýarmy ýa-da ...Dowamyny oka
