gözlemek
-
Saglyk ugrundaky göreşleri we bedenterbiýe syýahaty barada duýgudaşlyk hödürleýän “Men: Selin Dion”.
Seline Dion ýene-de bir gezek sözbaşy çap edýär, ýöne bu gezek bu güýçli wokal ýa-da nyşanly balladalar üçin däl. Meşhur aýdymçy ýakynda ýetip boljak dokumental filminiň trailerini çykardy ...Dowamyny oka -
Täze gelenler-Thong Leotard Bodysuit
Her bir böküş eşigi, ýoga bilen meşgullanýarsyňyzmy ýa-da işleýärsiňizmi, rahat geýmek tejribesini hödürlemek üçin ýokary hilli materiallardan peýdalanyp, ýasaldy. Olary geýiň, ynamyňyzy we özüne çekijiligiňizi görkeziň we maşk şatlygyna baş goşuň! ...Dowamyny oka -
Meghan Markle göz aýlaň: Hollywood Starlet-den Royal Icon-a çenli
Aktrisadan başlap, küştçä, Meghan Markleň üýtgemegi dramatik we özüne çekiji syýahatdyr. Meşhur Amerikan aktrisasy hökmünde “Kostýumlar” teleserialyndaky roly ony ünsi özüne çekdi. Şeýle-de bolsa, gatnaşyklary ajaýyp durmuş aldy ...Dowamyny oka -
Lainey Wilson baýrak aldy
2024-nji ýyldaky CMT baýraklarynda ýurtda aýdym-saz duýgusy Laýni Wilson iň ýokary baýraklara eýe bolup, bu pudakda ösýän ýyldyz statusyny berkitdi. Güýçli sesi we tüýs ýürekden aýdym ýazmagy bilen tanalýan Wilsonyň abraýly baýrak gowşurylyş dabarasynda gazanan ýeňşi hasam güýçlendirildi ...Dowamyny oka -
sport zaly 2024-nji ýyl üçin tendensiýa
2024-nji ýyldaky sport zallarynyň tendensiýalary köp taraplylyga, durnuklylyga we täzelige gönükdiriler. Käbir esasy ugurlar şulary öz içine alýar: 1. Durnukly materiallar: Daşky gurşaw meselelerine düşünmekligiň artmagy bilen, ekologiýa taýdan arassa materiallardan ýasalan sport zallaryna isleg artýar ...Dowamyny oka -
Kewin Spaýsiniň haýran galdyryjy gaýdyp gelişi: Fitnes üýtgemegi bilen Showbiz-a gaýdyp gelýär!
Kewin Spaýsi üns merkezinden uzak aralykdan soň, janköýerleriň we pudagyň içerki işgärleriniň arasynda spekulýasiýa we tolgunma tolkunyny döreden sport zalynyň wideosy bilen showbize geň galdyryjy gaýdyp geldi. ...Dowamyny oka -
Jeýk Gyllenhaal gülkünç eskizler we fitnes birleşmesi bilen tupan bilen SNL alýar!
Aktýor Jeýk Gyllenhaal ýakynda sport zalyna gitmek we sagdyn bolmak söýgüsini açdy. "Brokeback Mountain" we "Nightcrawler" ýaly filmlerde baş keşbi bilen tanalýan Golliwudyň ýürek ýüregi, soňky söhbetdeşlikde fitnes tertibi barada açdy. Gyllenhaal ...Dowamyny oka -
Diddiniň geň galdyryjy höwesi: Sport zalyna bolan söýgi janköýerleri geň galdyrýar!
Aýdym-saz mugallymy Diddy Apologize soňky döwürde sözbaşy çap edýär, ýöne iň soňky hit aýdymy ýa-da telekeçilik işi üçin däl. Muňa derek, rapçi we telekeçi fitnes söýgüsi we soňky döwürde ötünç soramagy üçin täzeliklere çykdy. ...Dowamyny oka -
Awril Lavigne-iň haýran galdyryjy ylhamy: Sport zalynyň türgenleşigi geň dildüwşük teoriýalary - iki gezek alyň!
Pop duýgusy Avril Lavigne soňky döwürde diňe bir aýdym-sazy üçin däl, eýsem bedenterbiýe we saglyga wepalylygy üçin hem sözbaşylar çap edýär. Aýdymçynyň sport zalyna yzygiderli urýandygy, şekilde galmak we sagdyn durmuşda ýaşamak borjuny görkezýän ...Dowamyny oka -
Cmt baýraklary 2024. Kelsea Ballerini
Musicurduň aýdym-saz ýyldyzy Kelsi Ballerini ýaňy-ýakynda iki baýragy alyp, ýetip gelýän CMT baýraklary 2024-e birnäçe dalaşgär almagy başaryp, güýçli sesleri we gujurly çykyşlary bilen tanalýan Ballerini aýdym-sazda tolkun atýar ...Dowamyny oka -
Ogaoganyň pozisiýalaryny öwrenmek, beden we akyl ýagdaýyňyzy üýtgedýär
### Pes Lunge ** Düşündiriş: ** Pes pozisiýada, bir aýak öňe, dyz epilýär, beýleki aýagy yza çekilýär we aýak barmaklary ýere gaçýar. Upperokarky bedeniňizi öňe egiň we elleriňizi öň aýaklaryňyzyň iki gapdalynda goýuň ýa-da saklamak üçin ýokary galdyryň ...Dowamyny oka -
Ogaoganyň pozisiýalaryny öwrenmek, beden we akyl ýagdaýyňyzy üýtgedýär
Giňeldilen gapdal burç pozasy ** Düşündiriş: ** Giňeldilen gapdal burç pozasynda bir aýak bir tarapa, dyz epilýär, göwre egilýär, bir gol ýokaryk uzalýar we beýleki gol öň aýagyň içki tarapy bilen öňe uzalýar. ...Dowamyny oka
