Gözlemek
-
Anjelina Jolie: 6 çaga, 1 çöreksiz şekil - muny nädip edýär?
Golliwudyň iň meşhur jübütleriniň biri Anselina Joli we Britle we Britle we BritTa we BritTa ýyllar üçin sözbaşylara edildi. Alty çagany paýlaşýan watan watançury ýokary derejeli gatnaşyklary we soňraky aýrylyşmak üçin ünsi çekýärler. Bölünenlere garamazdan dowam edýär ...Dowamyny okaň -
Ýoga posslini öwrenmek, fiziki we akyl saglygyny üýtgedýändigini öwrenmek
Ýarym aýy pose / ýokary galyndysy: gämi duralgasynda Upperokarky beden ýokaryk uzalyp gidýär, elleri elleri bilen ezizleşýär EDowamyny okaň -
Kim kardasasiýa, fitnes-ylham beriji görnüş bilen Kim Kara 2024 metasdasi
Tuslandy 2024 Durmuşyň ähli gapjysynyň iň isaşdyrylýan we özüne çekiji ansamblesde meşhur halyda donadylan waka boldy. Gatnaşanlaryň arasynda Kim Kardaşianyň görnüşi, futuristik antristeri bilen batyrgaý söz berendigi sebäpli çykyş ogurlady ...Dowamyny okaň -
Jennifer Lopeziň töweregindäki fennifer lopeziniň haýran galdyryjy mäziniň yzky şekili
2024-de Nýu-Yorkorkdaky Nýu-Yorkorkdaky Nýu-Yorkorkdaky Medopoleniň paýtagty Metropolit muzeýinde geçirilen sarri lidernik girelgesinde segiçiniň ýalpylylýan eňworly girelgesinde geçirilen Jennetçeý Lopez şäherinde geçirendigi üçin Jennifer Lopeleziň hemmesi Jennifer Lopeziň sessiz lenta goýulýan zynjyryna ýasady diýip, olary gowy bilen duşuşdy. Döwrüni howp bilen tanadýan 54 ýaşly aýdymçy we aktrisa, Stu ...Dowamyny okaň -
Rita Ora ajaýyp türgenleşik toplumyny gurady: täze belentliklere bedenterbiýe moda
RITA ORA, Iňlis pop senesi, diňe aýdym-saz pudagynda däl, eýsem Fitnes dünýäsinde däl-de, eýsem tolkun alýar. Köp zehinli ýyldyz, "Obeer Rights" -yň töweregindäki fitnes gyjyndyrmalaryna laýyk türgenleşigiň toplumyny döretdi, obeer şarynyň töwereginde fitnes gadymy goşundylaryny hödürledi. Orranyň fitnes üçin hyjuw ...Dowamyny okaň -
Kim Kardaşaniýa bu syrlaryny fitnese üstünlik gazandy: Işden soň
Kim Kardaşaniýa, "Gala-da 2024" -da kelläni haýran galdyryjy görnüşe öwrüldi, eňegiň üýtgemegine ýapyşýar. Hakykat mysaly ýyldyzy we işewür Mogul, ýörite fitnesiň netijesiniň netijelerini görkezýän wagyz eden dermany bilen märekäni ýuwdy we saklady. Kardaşian ...Dowamyny okaň -
Ýoga posslini öwrenmek, fiziki we akyl saglygyny üýtgedýändigini öwrenmek
Bhadva tarapy ** düşündiriş: ** Bu ýoga duruşynda beden bir tarapa aýlanýar, beden bir tarapa aýlanýar, bir tarapy bir tarapa aýlanýar, bir tarapy bir tarapa aýlanýar, bir tarapy bir tarapa aýlanýar, biri bir tarapa aýlanýar, biri bir tarapa aýlanýar, biri bir tarapa aýlanýar, biri bir tarapa aýlanýar, biri bir tarapa aýlanýar we beýleki gollar durnuklylyk üçin ýere goýdy. Kellesi, gara reňk bilen bedeniň aýlanmagyna eýerýär ...Dowamyny okaň -
Sidneý Swiniiň Gawaýiýaly dynç alyş: Uçarly şekilli maşk sözüniň üsti
Amerikaly aktrisiýa Sidgeniýanyň ýanynda dynç almagy Gawaýide dynç alyş we Gawaýide dynç alyşdy, merhemeti görkezýän Gawaýide düýpgaşdyrylandygyny gördi. Bu görmek, adaty maşklary bilen ýakyn maşklary bilen ýakyndan baglanyşyklydyr, onuň paýhaslylygyna ünsi jemleýär. ...Dowamyny okaň -
Katy Perri Türgen | Öý maşklary bilen tassyklanan
Pop ýyldyzy Katy Perri, ýoga we ýokary güýç alyş-çalyşlyk iş komissiýalaryny öz içine alýan fitnes yzygiderli düzümleri üçin sözbaşy emele geldi. Aýdymçy, işjeň we sagdyn bolmak üçin ylham berýän jemgyýetçilik müdiri üçin türgenleşik sessiýalaryny paýlaşýardy. Perriniň Fitness Regim ...Dowamyny okaň -
Jennifer heläkçiligi: ýoga we fitnes arkaly heýkeltaraşlyk güýji
Fitnesinde we welllik dünýäsinde, ýoga fiziki we akyl taýdan gowylyk üçin güýçli gural hökmünde ýüze çykdy. Gadymy Hindistandaky gelip çykyşy bilen ýoga çeýeligi, güýç we umumy saglyk gowulandyrmak mümkinçiligi bolan dünýäde meşhurlyk gazandy. Meşhurlardan ...Dowamyny okaň -
Ýoga posslini öwrenmek, fiziki we akyl saglygyny üýtgedýändigini öwrenmek
** vaejrasana (ýyldyrym pose) ** dabanyňyzda dynç alýan ýumuşlaryňyz bilen amatly ýagdaýda oturyň. Uly aýaklaryňyzyň gabat gelmeýändigine göz ýetiriň. Elleriňizi, bud barlagy bilen tegelegi emele getirýän budlara ýeňil goýuň we ...Dowamyny okaň -
Saglyk we saglyk üçin bahar ýoga perleri
Bahar, ýadawlygy höweslendirip, dynç alyş we artykmaç energiýa sarp etmegine kömek edýän oya Posleri, dynç alyş we artykmaç energiýa sarp ediň. 1, Halfarym aý görkezijisi: tozanlar, egin giňligi bilen aýaklaryňyz bilen durmak üçin durmak. Sagyňy öwür ...Dowamyny okaň
