gözlemek
-
Esasy ses: Katy Perri öz fitnesini nädip sazlaýar
Güýçli güýji we güýçli çykyşlary bilen tanalýan pop duýgusy Katy Perri, sahnada-da, daşarda-da iň ýokary görnüşinde saklaýan fitnes düzgünine eýedir. Gezelençleriň, ýazgy sessiýalarynyň we ene rolunyň deňagramlylygyny deňeşdirip, Katy sagdyn bolmagy ileri tutýar ...Dowamyny oka -
Gaoga başlaýanlar üçin iň amatly 10 ýoga hereketi
1.Swat pozasy Dagda duruň Aýaklaryňyzy böwür giňliginden birneme giňdir. Aýaklaryňyzy 45 gradusa daşyna öwüriň. Oňurgany uzaltmak üçin dem alyň, dyzlaryňyzy epip, aşak egiliň. Elleriňizi döşüňiziň öňünde birleşdiriň, tirsegiňizi basyň ...Dowamyny oka -
Molly-Ma Heý, Tommy Fury-dan geň galdyryjy bölünişikde saglygy we ýoga ähmiýetini berýär
Geň galdyryjy wakalarda, sagdynlygy we sagdynlygy bilen tanalýan Molli-Ma Heýg boksçy Tommi Fury bilen aýrylandygyny habar berdi. “Söýgi adasy” teleýaýlymynda çykyş edeninden soň meşhurlyk gazanan bu jübüt birnäçe ýyl bile bolup, köplenç ...Dowamyny oka -
Lindseý Lohan “Freakier anna” -da bedenterbiýe we geljekki roly bilen şöhle saçýar
Aktrisa Lindseý Lohan soňky döwürde fitnese we iň soňky taslamasyna bagyşlanýar. 35 ýaşly ýyldyz, tonly bedenini we sagdyn durmuş ýörelgesine ygrarlydygyny görkezip, ýoga matasyna urlandygyny gördi. ...Dowamyny oka -
Katy Perri Ispaniýada aýdym-saz wideo gözleginde fitnes we döredijiligi deňleşdirýär
Pop ýyldyzy Katy Perri soňky döwürde fitnese we iň soňky aýdym-saz wideosyna bagyşlanýar. "Gykylyk" aýdymçysynyň, galyp, sagdyn durmuş ýörelgesini saklamaga ygrarlydygyny görkezýän ýoga matasyna degenini gördi. ...Dowamyny oka -
Keýti Praýs TikTok girdejileriniň togtadylmagy bilen ýüzbe-ýüz bolýar, ýöne ýoga we bedenterbiýe syýahatyna ygrarly
Iňlis metbugat şahsyýeti Keýti Praýs ýakynda TikTok-daky ýoga türgenleşik wideolary üçin sözbaşy çap edýär. Şeýle-de bolsa, TikTok girdejisi platformanyň görkezmeleriniň bozulmagy sebäpli indi togtadylýar. ...Dowamyny oka -
Marka markalarynyň potensialy
Häzirki zaman jemgyýetinde markalar moda pudagynda möhüm täsir edýär. Ilkibaşda markalar önümiň hiliniň nyşanydy, ýöne şondan soň has çuňňur manylara we gymmatlyklara eýe boldy. Häzirki wagtda sarp edijiler öz gymmatlyklarynyň arasyndaky deňleşmegi has ileri tutýarlar a ...Dowamyny oka -
Ledi Gaga ýene meşgullanýar.
2024-nji ýylda geçirilen Pari Paris Olimpiýa oýunlarynyň açylyş dabarasynyň iň ýatda galan pursaty, şübhesiz, Ledi Gaganyň ajaýyp çykyşy boldy. Onuň gelmegi derrew stadionyň atmosferasyny tutaşdyrdy. Gollary batyrgaý stil we deňsiz-taýsyz sahna barlygy bilen, Ledi Gaga üpjün edýär ...Dowamyny oka -
Gaoganyň olimpiýa çäresine öwrülmek mümkinçiligi näme?
Bu ýyl Olimpiýa oýunlaryna dört sany täze waka goşuldy: döwmek, konkide typmak, serfing we sport dyrmaşmagy. Ozal gol düzgünlerini kesgitlemekde we standartlaşdyrmakda kynçylyk sebäpli bäsdeşlik çärelerine girmek ähtimallygy ýok ýaly görünýän bu sport görnüşleri ...Dowamyny oka -
Teýlor Swiftiň bedenterbiýe we özüne köp garaşylýan Toronto konserti
Teýlor Swift diňe bir aýdym-saz we özüne çekiji çykyşlary bilen çäklenmän, eýsem bedenterbiýe we sagdynlyga wepalylygy bilen hem tanalýar. Global pop duýgusy sport zalyna urup, şekilinde galmak we energiýa derejesini saklamak üçin ýoga bilen meşgullanýar.Dowamyny oka -
Simone Biles, 2024-nji ýylda geçiriljek Olimpiýa oýunlaryna ýoga we sport zallary bilen meşgullanýar
Dört gezek Olimpiýa altyn medalynyň eýesi Simone Biles 2024-nji ýylda Olimpiýa oýunlaryna ýeňiş bilen gaýdyp gelýär we türgenleşik tertibi barada aýdylanda bolsa ol saklanmaýar. Gimnastika super ýyldyzy, öňküsi ýaly ýoga we sport zalynyň fitnes maşklaryny gündelik işine goşýar ...Dowamyny oka -
Ogaoga || 18 Anatomiki ýoga illýustrasiýalary takyk we ylmy uzalmagyň ähmiýetini görkezýär! (Ikinji bölüm)
Gaoga bilen uzalmak, yzygiderli maşk edýän fitnes höwesjeňi ýa-da uzak wagtlap oturan ofis işgäri bolsun. Şeýle-de bolsa, ýoga başlaýanlar üçin takyk we ylmy uzalmagy gazanmak kyn bolup biler. Şonuň üçin 18 sany ýokary kesgitli maslahat berýäris ...Dowamyny oka
