gözlemek
-
Kim Kardaşýanyň bedenterbiýe syýahaty we jedelli saparlar: goşa hekaýa
Soňky hepdelerde Kim Kardaşýan diňe bir fitnes re regimeimi üçin däl, eýsem 1989-njy ýylda ene-atasyny öldürmekde günäkärlenýän meşhur doganlar Laýl we Erik Menendez bilen bolan jedelli saparlary üçin hem sözbaşylar çap edýär. Hakykat ýyldyzy we telekeçi hökmünde ...Dowamyny oka -
Emma Watson, New Fitness studiýasynda üýtgeşik ýoga türgenleşigi bilen Dame Maggie Smith-i belleýär
Emma Watson bedenterbiýe we hormat bilen birleşip, ýaňy-ýakynda meşhur Dame Maggie Smith-e bagyşlanan fitnes studiýasynda täze ýoga türgenleşigini başlady. Londonda geçirilen bu çäre janköýerleri we fitnes höwesjeňlerini özüne çekdi ...Dowamyny oka -
Ogaoga bilen meşgullanmagyň peýdalary
1.Body şekillendiriş: ogaoga täsirli egrileri heýkeltaraş edende has kämil şekili saklamaga kömek edýär. Esasanam bilde çeýeligi ýokarlandyrýar we döşi berk saklamaga kömek edýär we bedeni emele getirmegiň täsirli usuly bolýar. ...Dowamyny oka -
Jessika Simpson “New Snaps”, “Flaunts Toned Fiziki” we “Plump Pout” -da haýran galýar
Köp zehinli aýdymçy, aktrisa we moda ussady Jessika Simpson soňky sosial media ýazgylary bilen köpçüligiň ünsüni özüne çekdi. 43 ýaşly ýyldyz ýakynda ajaýyp üýtgeşmelerini görkezýän ajaýyp suratlar toplumyny paýlaşdy ...Dowamyny oka -
Meghann Fahyň bedenterbiýe syýahaty: ogaoga, sport zallary we Netflix-iň “Iň oňat jübüt” filmindäki roly.
Ekrandaky dinamiki rollary bilen giňden tanalýan Meghann Fahy soňky döwürde diňe bir aktýorlygy üçin däl-de, eýsem fitnese wepalylygy üçin sözbaşy çap edýär. Netflix-iň täze ansambly “The Perfect Couple” atly syrly serialyň ýyldyzlaryndan biri hökmünde Fahynyň ...Dowamyny oka -
Keýti Bahasy: “Glamour Model” -den “ogaoga Höwesjeňine” - Üýtgeşiklik syýahaty
Glamour we jedeller bilen manydaş Keýti Praýs ýene bir gezek sözbaşy döretdi, ýöne bu gezek başga bir sebäp bilen. Iki ýyldan gowrak wagt bäri Iňlis tabloidlerinde esasy orny eýeleýän öňki glamour modeli indi has sagdyn durmuş ýörelgesini kabul edýär ...Dowamyny oka -
Kylie Minogue-iň fitnes tertibi we dünýä syýahaty: ajaýyp sazlaşyk
Pop nyşany Kylie Minogue elmydama güýçli we janly şamçyrak bolup, güýçli çykyşlary we ebedi hitleri bilen bütin dünýäde tomaşaçylary özüne çekdi. Recentlyakynda Awstraliýaly super ýyldyz diňe bir aýdym-sazy üçin däl, eýsem de ...Dowamyny oka -
Oliwiýa Munnyň dogrumdan soňky syýahaty: Eneligi bellemek bilen ýoga we bedenterbiýe
Golliwud dünýäsinde Oliwiýa Munn mydama merhemetiň, zehiniň we çydamlylygyň şamçyragy bolupdy. Recentlyakynda aktrisa we öňki teleýaýlym alyp baryjysy repertuaryna ýene bir möhüm rol goşdy: enelik. Oliwiýa Munn owadan bäbek gyzyny garşy aldy ...Dowamyny oka -
Şazada Keýtiň ylham beriji syýahaty: Kemo dikeldiş wagtynda ýoga we saglygy gujaklamak
Kembrijiň gersogy, şazada Keýt soňky döwürde sagdyn durmuş ýörelgesine ygrarlylygy üçin sözbaşy çap edýär. Facedüze çykan kynçylyklara, şol sanda ýaňy-ýakynda kemo bilen bolan söweşine garamazdan, galmak üçin ýoga türgenleşiklerine gatnaşandygyny gördi ...Dowamyny oka -
Adele aýdym-sazdan durmuşyň täze bölüminde bedenterbiýe we sagdynlygy kabul etmek üçin ädimler
Aýdymçy Adele soňky döwürde diňe bir ajaýyp sazy üçin däl, eýsem bedenterbiýe we sagdynlyga wepalylygy üçin sözbaşy çap edýär. Grammi ýeňiji bolan hudo .nik sport zalyna urýar we bedenterbiýe düzgüniniň bir bölegi hökmünde ýoga bilen meşgullanýar ...Dowamyny oka -
Şazada Keýtiň ylham beriji syýahaty: Kemo dikeldiş wagtynda ýoga we saglygy gujaklamak
Kembrijiň gersogy, şazada Keýt soňky döwürde sagdyn durmuş ýörelgesine ygrarlylygy üçin sözbaşy çap edýär. Facedüze çykan kynçylyklara, şol sanda ýaňy-ýakynda kemo bilen bolan söweşine garamazdan, galmak üçin ýoga türgenleşiklerine gatnaşandygyny gördi ...Dowamyny oka -
Ogaoga praktikasynda umumy 10 mesele
1 Quick Çalt netijelere ymtylmak, Agramy ýitirmek üçin aşa köp maşk etmek Köp adamlar sabyrsyzlyk bilen agram salmak esasy maksady bilen ýoga bilen meşgullanmagy saýlaýarlar. Näçe köp tejribe etseler, derrew üstünliklere umyt edip, netijeler şonça gowy bolar diýip hasaplaýarlar ...Dowamyny oka
