Watanyň we meşhurlaryň gyzykly garramagynda Marior Keroý resmi taýdan resmi taýdan çagyrdyýoga fitnes Programma, "Diwa türgenleşigi" atly programma. Iokoniki ses aralygy we hoş geleşik ýaşaýyş durmuşy bilen tanalýar, Hawa indi içegini baglanyşdyryp, içki diwany we fiziki abadançylygy maslahat berýärler.

Birleşdirýän programmaýokary energiýa türgenleşikleri bilen ýoga, ähli fitnes derejesindäki şahslara oturtmak üçin döredildi. Öz-özüňe ideg we akyl saglygyjysynyň azaldugyny isleýän Mariýa, durmuşda deňagramlylygy tapmagyň ähmiýetini nygtaýar. "Yegaçy meniň üçin hereket edýändigi üçin tanymal bu hereketlendiriji boldy" -diýdi. "Bu diňe fiziki tarapy däl; ruhuňyzy terbiýelemek we hakyky özüňizi gujaklamak hakda däl."

Diwanyň türgenleşikleri adaty elementleriň elementlerini öz içine alýan yzygiderli toparlar barýoga, Güýç alyş jaýlary, hatda tans ediň, hatda hersiniň iň beýik hir-iň ses ýazgysyna düzüldi. Gatnaşanlara iň gowy görýän sazlaryny kemsit, iň gowy görýän we hezil edip, iň gowy görýän sazlaryny taşlaýarlar.

Türiş tertibinden başga-da, Maksatnamanyň basyp çemeleşmesini görkezýän bu programma marşryklyklar maslahatlaryny öz içine alýarfitnes. "Her kimiň özüni güýçlendirmek üçin ygtyýarly we ajaýyp duýmagyny isleýärin "-diýip, bu maksatnama kimdigiňi we hemmesi parfektersbet," -diýdi. "

Onuň ajaýyp divi şikaýaty bilen Mariah Keri diňe afitnesgaýtadan işlemek; Öz-özüňi söýýän we ynamy höweslendirýän hereketi döredýär. Janköýerler bilen baglanyşdyrmak üçin arhaplaryň türgenleşigine goşulmak üçin, Mariýanyň diňe bir aýdym-saz nyşan däldigini, ýöne fitnes turbagylykda düýpgöç jemgyýetiň depgininiň priron däldigi äşgärdir. Uzak wagtlyk janköýer ýa-da aýdym-sazyna täze, bu maksatnama beden we jany sazlaşdyrýan üýtgeşiklik hasaplaýarsyňyz.