Recentakynda geçirilen bir söhbetdeşlikde "Amerikalylar" we "Hoşniýetlilik" filmindäki rollary bilen tanalýan meşhur aktrisa Keri Rassel bu barada açdy.fitnesyzygiderli we onuň talap edýän karýerasynyň üstüni ýetirýär, esasanam iň soňky Netflix seriýasyny "Diplomat" -y mahabatlandyrýarka.
Elmydama saglyga we saglyga höwesli bolan Rassel bu barada düşünje paýlaşdyýogabeden we akyl saglygyny gorandygy üçin hasaplaýar. "Ogaoga meniň üçin oýun çalşdy" -diýdi. "Bu diňe bir sagdyn bolmagyma kömek etmän, film düşürmek we täze görkezilişi öňe sürmek bulam-bujarlygyndan gaty zerur gutulmagy üpjün edýär."
Iň halanýan ýerindeýoga sport zaly, Rassel çeýelige, güýçlilige we oýlanyşyklylyga gönükdirilen dürli türgenleşiklere gatnaşýar. Durmuşda deňagramlylygy tapmagyň möhümdigini, esasanam ene we baş aktrisa rollaryna üns berýändigini aýtdy. "Bularyň hemmesi, günde birnäçe minut bolsa-da, özüňize wagt sarp etmek bilen baglanyşykly".
Halkara krizisleri başdan geçirýän ýokary derejeli diplomatyň roluny ýerine ýetirýän "Diplomat" filmindäki roluna çümüp barýarka, Rasseliň bedenterbiýe düzgüni hasam möhümdi. Rolyň fiziki islegleri, şeýle ýokary basyşly gurşawda bir keşbi suratlandyrmagyň akyl dartgynlygy bilen bilelikde, saglygyny ileri tutmaga iterdi.
“Diplomat” özüne çekiji hekaýa we Rasseliň täsirli çykyşy bilen eýýäm ünsi özüne çekdi. Durmuşyndaky perdäni yza çekmegi dowam etdirýärkä, janköýerler diňe täze görkezilişine tolgunman, eýsem bedenterbiýe we abadançylyga ygrarlylygy bilenem ruhlanýarlar. Garyşyk bilenýoga we güýçli işedepli, Keri Rassel, sagdyn bolmak ekranda güýçli çykyş etmek ýaly möhümdigini subut edýär.
Bizi gyzyklandyrýan bolsaňyz, bize ýüz tutmagyňyzy haýyş edýäris
Iş wagty: 24-nji oktýabr-24-nji oktýabr
