Soňky döwürde Heýli Biber bedenterbiýe we saglyga wepalylygy üçin sözbaşy çap edýär we soňky Instagram ýazgysynda muşdaklaryň sesleri çykýar. Model we täze ene, dogrumdan soňky ýoga düzgünine bir göz aýlady, hasam üýtgeşik zat, muny täze doglan ogly Jek bilen edýär.

Theazgyda Heýlini asuda görmek bolýarýogagök öwüsýän we tebigy yşyk bilen gurşalan studiýa. Ol amatly işjeň eşik geýip, çagasy döşüne oňaýly göterijide höwürtge döredýär. Bu şekil parahatçylyk we asudalyk duýgusyny öz içine alýar we Heýliniň durmuşynyň bu üýtgeýän döwründe ýoga praktikasynda teselli tapýandygy aýdyňdyr.

Enelik syýahaty barada Heýli açykdy we özi bilen ýüze çykýan fiziki we emosional kynçylyklary aç-açan aýtdy. Recentakynda geçirilen bir söhbetdeşlikde, täze enelik bulam-bujarlygynda öz-özüne ideg etmegiň we asuda pursatlary tapmagyň ähmiýeti barada gürrüň berdi. "Ogaoga"meniň üçin durmuş ýoly boldy" -diýdi. "Bedenim bilen birleşip, aňymy köşeşdirip, diňe dem almagyň wagty geldi. Amaly wagtynda Jekiň ýanymda bolmagy maňa gaty şatlyk we güýçlendiriji güýç getirýär ".

Bu ýazgy muşdaklaryň we beýleki meşhurlaryň goldawyna eýe boldy, köpler Heýlini saglyga ygrarlylygy we eneligi öz-özüne ideg etmek bilen deňeşdirip bilmek ukyby üçin öwdi. "Bu hemme zat" -diýdi. "Siz ol ýerdäki köp sanly täze enäni, hatda ukusyz gijeleriň we tükeniksiz bezeg üýtgeşmeleriniň arasynda-da abadançylygyny ileri tutmak üçin ylham berýärsiňiz."

Heýliniň özüne wepalylygyýoga öňdebaryjy saglyk kompaniýasy bilen hyzmatdaşlygynyň beýanydyr. Meşhur ýoga we işjeň eşik markasynyň marka ilçisi hökmünde ol ýoga we oýlanyşyklylygyň artykmaçlyklaryny gorap çykyş etdi. Kompaniýanyň wezipesi, adamlara has sagdyn, has deňagramly durmuşda ýaşamaga mümkinçilik bermekden ybaratdyr we Heýli bu ahlaklylygyň aýdyň mysaly boldy.

Ondan başga-daýogaŞeýle hem, Heýli ýokumly iýmitlenmäge we başga ýollar bilen işjeň durmaga ünsi jemledi. Adamsy Jastin Biber we ogly bilen dynç alýan gezelençlerini gördi we göwrelilikden soňky güýjüni täzeden gurmak üçin mylaýym güýç öwrediş maşklaryny gündelik işine goşdy.

Täze eneligiň şatlyklaryny we kynçylyklaryny öwrenmegi dowam etdirýärkä, Heýli abadançylygyny ileri tutmagy we ogluna oňyn görelde görkezmegi ýüregine düwdi. "Jek ejesiniň fiziki we akyl taýdan alada edýändigini görüp ulalmagyny isleýärin" -diýdi. "Özüni söýmegiň we öz-özüne ideg etmegiň çagalygyndan möhümdigine düşünmegini isleýärin".

Heýliniň özüne wepalylygyýogatejribe we umumy saglyk, özüňe ideg etmegiň egoist däldigini, beýlekiler üçin doly görkezip bilmek üçin zerur binýady ýatladýar. Täze eje hökmünde syýahaty we abadançylygyna wepalylygy köpler üçin ylham, eneligiň hakykatlary baradaky aç-açanlygy köpçüligiň göwnünden turýan we özüne çekiji perspektiwadyr.