Ro Christmasdestwo ABŞ-daky we dünýäniň töwereginde bellenýän çap edilen Amerikanyň Birleşen Ştatlarynda iň gülky dynç alyşlaryň biridir. Bu şatlyk, agznada we oýlanmak wagtydyr. Baýramçylyk ruhunda özümizi gyssagly bitewi, nädip görünýän iň amatly mümkinçilikýogamöwsümiň däplerini dolduryp, aň we beden üçin deňagramlylyk duýgusyny we göwrümi açyp biler.
Ilki bilen Ro Christmasdestwýon baýramçylyklar, umumy şatlykdan we umumy şatlyk pursatlary üçin wagt. Agşamlyk naharynyň töwereginde ýa-da sowgat çalşmagy bilen ýakynlaryňyz bilen bolmak möwsümi. Şonuň üçin ýoga aňy, bedeni we ruhy baglanyşdyrýar we hereket we pikirli dem almak arkaly içermi we içki rahatlygy döredýär. Ro Christmasdestwo boýunça diňe ýoga bilen maşgalany we dostlary bilen ýoga bilen meşgullanyp bileris, diňe bir güýçli, ähli çuňňur gatnaşyklary hem çuňňur bilerin. Parahatçylygy paýlaşmakýogaSessiýa maşgalany bir ýere jemläp, dynç alyş howlukmaçlygynda ýakyn wagtda rahatlyk döredip biler.
Ikinjiden, natal-ya şöhlelendirilen we täzelenmegiň wagty. Astonsynda duranymyzda, üstünliklerim we sapaklarmyzda pikir alyşýarys. Bu, şeýle hem ýakyn ýyl üçin täze niýetlendiriji zat görkezmegiň wagtlary.ÝogaÖz-özüňi görmek, şahsy ösmekde we şahsy ösüşiň jesetlerine, duýgularyna, duýgularyna we pikirlerine sazlamaga höweslendirmek höweslendirişini höweslendirmek. Ro Christmasdestwo möwsüminde geçen ýylda soňky ýylda oýnamak üçin ajaýyp mümkinçiligi hödürleýär we geljege hökmany maksatlary kesgitleýär. Meditasiýa we oýlanmaly we bilimli tejribe arkaly, özümiziň özümizi aýdyň we düşnüksiz we maksat bilen ýakynlaşmagy döredip bileris.
Ahyrynda,Ro ChristmasdestwoBaýramçylyk taýýarlyklarynyň, söwda we sosial borçnamalaryň talaplary sebäpli köplenç "beýik" stresde azalýar. Ruşuň arasynda, öz-özüne ideg hakda gözüňi ýitirmek aňsat. Oega stresiň öwezini dolmak, dynç almak we asuda many maglumatlary bermek üçin güýçli gural üpjün edýär. Ýalpyldawuk uzalmagy we pikirli meditasiýa ýaly dikeldiş bagsalaryny goşmak, has köp dynç alyş möwsümine garşylyk basyp biler. Oogana günde birnäçe minut wagt dowam edip, bu baýramçylyk wagtynda ýüz öwürmäge kömek edip biler we parahatçylykda we şatlyk duýgusyny dikeldip biler.
Sözüniň ahyrynda, Ro Christmasdestwo we obog bolsa aýratyn dürli dünýä ýaly bolup biler, köp sanly baglanyşyk paýlaşyp biler. Regarda agzalan, agzybyk we abadançylyk pursatlaryny höweslendirýär. Baýramçylyk möwsümine bag bagyny basyp almagy garyşdyrmak, beden saglygymyza garşy stresden deleme edip, göreldeli pursatlary döredip bileris. Ro Christmasdestwo şatlygyny we ruhuny bellänimizde, pikirimize we bedenimize öçük özüne-de, tejribeleri hem kabul edimiz. Hemmelere asuda, şatlykly, şatlykly, şatlykly, ýagtylyk we janly saglyk bilen doldurylan Täze ýyl arzuw edýärin!
Biz bilen gyzyklanýan bolsaňyz, bize ýüz tutmagyňyzy haýyş edýäris
Post wagtyňyz: Dek-10-2024
