Häzirki wagtda saglygyň we saglyk habary habarlarynda fokus ogaa tejribe üçin dogry eşegi saýlamagyň ähmiýetine-duşdygyna ünsi jemleýär. ÝalyýogaMeşhurlyklaryň inçe we stres ýeňillik görnüşi hökmünde, dogry eşik önümiň umumy tejribä we peýdalarynda ep-esli tapawut döredip biler.

Ogaoga diňe bedenterbiýe däl, eýsem akyl we ruhy tertip -fizlik. Hereket azatlygyna we rahatlyk hukugyna mümkinçilik berýän eşik geýmek möhümdir, sebäbi bu amallara bolan aňy ösdürmegi başarap biler. Täsirli ýa-da çäklendiriji eşikler, pos we çäklendirmeler, pos we hereketlere doly işlemek, umumy tejribeden aýyrmak ukybyna päsgelçilik döredip biler.

Amatlyýoga eşikleriaňsat hereket we çeýeligi üçin kömek edýän demiki, uzaldylan matalardan ýasalmaly. Bu, ýoga-da aýratyn möhümdir, sebäbi köplenç egrmek, uzalýar we dürli posleri saklaýar. Sag eşik dogry deňleşdirmek we forma saklamakda, proses wagtynda şikes ýetmek howpyny azaltmaga kömek edip bilerler.

Açmakdan başga-da, laýykýoga eşiklerideň derejede möhümdir. Örän boşadylan eşikler ünsüni bölýän we iş ýüzünde yzygiderli okap, eşik wagtynda yzygiderli okap, eşik wagtynda yzygiderli okap boljak bolsa, oňaýsyzlygy çäklendirip, oňaýsyzlyga sebäp bolup biler. Dogry deňagramlylygy tapmak üstünlikli ýoga sessiýasynyň açarydyr.

Mundan başga-da, durnukly we ekologiýa taýdan amatly materiallardan ýasalan eşik saýlamak, diňe şahsyýet üçin, daşky gurşaw üçin hem "sagdyn durmuş ýörelgesini deňleşdirip biler.

Yaoga-yň meşhurlygy ýaly ösmegini dowam etdirýärkä, dürlüligi edýärýoga eşikleribazarda bar. Çykyşlardan we ýokaryk-Ekzurlardan şortiklerden we sport bruslaryndan, şahsy isleg we beden görnüşlerine laýyk köp wariant bar. Praktikantlar üçin diňe gowy görünmeýän, ýöne özüni gowy duýýan we ýerine ýetirýänlerini hem şeýle hem gowy geýleri tapmak üçin wagt tabşyrmagy möhümdir.

Netijede, rahat we gowy laýyk ýoga eşiklerini saýlamagyň manysy ýok. Umumy ýoga tejribesini ýokarlandyrmak, göni saglygy goraýyş we deňagramly durmuş ýörelgelerini ösdürmekde möhüm ornuňyzy ösdürmäge möhüm rol oýnaýar. Şeýlelik bilen, siz bir taraplaýyn Oggi ýa-da ýekeje ogaj atyna maýa goýýandygymyz has köp ýerine ýetiriji we hezil amal etmek ugrundaky ädimdir.