gözlemek
-
Iň oňat ýer tapmak: Dogry sport brauzerini saýlamak boýunça gollanma
Türgenleşigiňize gezek gelende, dogry sport braçkasyna eýe bolmak, maşk saýlamagyňyz ýaly möhümdir. Gowy sport brauzeri bedenterbiýe wagtynda goldaw, rahatlyk we ynam döredýär. Ine, iň oňat sport brauzerini nädip saýlamalydygy barada giňişleýin gollanma ...Dowamyny oka -
Ogaoga eşik matalary dünýäsini öwrenmek
Gaoga äleminde dogry ýoga eşikleri amalyňyzda ähli üýtgeşiklikleri döredip biler. Ogaoga eşigi, hereketleriňizi goldamak we amalyňyzyň dowamynda özüni gowy duýmak üçin rahat, çeýe we çygly bolmaly. Bu ýerde var bilen tanyşdyrmak isleýäris ...Dowamyny oka -
Ogaoga eşigiňize nädip ideg etmeli: Maslahatlar
Gaoga eşigiňiz diňe türgenleşik eşigi däl; bu işjeň durmuşyňyzyň bir bölegi. Halaýan ýoga eşikleriňiziň has uzak dowam etmegini we rahatlygy we stili üpjün etmegini dowam etdirmek üçin dogry ideg etmek zerurdyr. Bu ýerde nädip etmelidigi barada käbir gymmatly maslahatlary we maslahatlary paýlaşarys ...Dowamyny oka -
Dogry ýoga eşigini saýlamak: rahatlyk we stil üçin gollanma
Ogaoga diňe bir fiziki işjeňlik däl; pikirlenmäni, çeýeligi we umumy abadançylygy ösdürýän durmuş ýörelgesidir. Üstünlikli ýoga praktikasynyň köplenç kembaha garalýan tarapy dogry eşik saýlamakdyr. Dogry ýoga eşikleri ...Dowamyny oka -
Täze güýz-gyş ýoga ýygyndysy açyldy: Stiliň we rahatlygyň ajaýyp garyndysy
Sowuk möwsümlerde işjeň eşik modasyny täzeden kesgitleýän güýz-gyş sport eşikler kolleksiýamyzyň satuwa çykarylandygyny habar bermek isleýäris. Bu haýran galdyryjy kolleksiýada 75% neýlon we 2 ...Dowamyny oka -
Täze üç bölek ýoga toplumy bilen ýoga tejribäňizi ýokarlandyryň
Gaoga geýýän iň täze täzeligimiziň - “Üç bölek ýoga toplumy” -nyň çykarylandygyny habar bermek üçin diýseň begenýäris. Seresaplylyk bilen taýýarlanan bu kolleksiýada deňi-taýy bolmadyk rahatlygy, stili we funksiýany hödürleýän uzyn ýeňli ýoga topy, sport şkafy we alawlanan ýoga balak bar ...Dowamyny oka -
Ogaoga saglyk, maşk, daşky gurşawy goramak bilen meşgullanýar
Gaoga dünýäsinde saglyk, maşk we daşky gurşaw aňyny birleşdirýän güýçli sinergiýa ýüze çykýar. Akyly, bedeni we planetany öz içine alýan sazlaşykly garyşyk, abadanlygymyza uly täsir edýär. ...Dowamyny oka -
Bir jübüt ýoga balak, bedenimdäki aladalary bejerdi
Özümi sähelçe samsyklygymdan biynjalyk duýýaryn. Öýde hemme ýerde tereziler bar we köplenç özümi agramlaýaryn. Eger san birneme köp bolsa, özümi ruhdan düşürýärin, ýöne pes bolsa, keýpim gowulaşýar. Nädogry iýmitlenmek bilen meşgullanýaryn, köplenç naharlary taşlaýaryn, ýöne ...Dowamyny oka -
Ilkinji ýoga leggings bilen tanyşmak - ogaoga hekaýa seriýam
1. Sözbaşy Uzakly gün işimde, kostýumym we beýik ökjeli geýenimden soň, çalt nahar edinmek üçin howlukman supermarkete gitdim. Gyssagly wagtyň içinde garaşylmadyk ýagdaýda ýoga legen geýen bir aýala çekildim. Onuň eşigi güýçli sen ...Dowamyny oka -
Dogry ýoga eşigini saýlamagyň ähmiýeti
Suwuk hereketleri we giň gerimi bilen tanalýan ýoga, praktikantlardan çäklendirilmedik çeýeligi üpjün edýän eşik geýmegi talap edýär. Toplar, adatça, şahsy stiliňizi we gylyk-häsiýetiňizi görkezmek üçin gaty ýerliklidir; çäreleri ýeňilleşdirmek üçin jalbar boş we tötänleýin bolmaly. Täze başlanlar üçin ...Dowamyny oka
