Gözlemek
-
Ajaýyp ýoga ýatlamalaryny saýlamak: giňişleýin gollanma
Ýoga öz-özüňi açmagyň we özüne sazlaşyk syýahatydyr. Bu syýahatda ýoga, ýoga ýataklaryny saýlamak iň ýakyn ýoldaşyňyz hökmünde möhüm rol oýnaýar. Janyňyz bilen rezonans bilen ýüzbe-ýüz bolýan ýoga ýataklaryny nädip saýlamalydygyny, size ýoldaş bolmagyny nädip saýlamalydygyny göreliň ...Dowamyny okaň -
Her gün sport bra-i geýmegiň peýdalary
Sport brinkany geýmek diňe türgenleşik sessiýalaryňyz üçin saklanmaýar; Gündelik durmuşyňyza gündelik durmuşyňyza has köp täsir edip biljek saýlawy. Ine, näme üçin her gün sport bra-a süýşmek we teklipleriň köp artykmaçlyklaryndan lezzet almak isleýändigiňizi görmek islärdiňizmi? ...Dowamyny okaň -
Ifketiňizi tapmak: Her türgenleşik üçin dogry ýoga balaklaryny saýlamak
Yoga balak, her bir işjeň aýalyň şkafynda bir ýer bald, bir ululykdaky hemmeler däl. Ideal jübüt, ýerine ýetirişiňizde işiňizi ýokarlandyryp, iş stansiýalarynda ynamyňyzy artdyryp biler. Ine, dürli sport çäreleri üçin ajaýyp yaa balaklary saýlamak üçin gollanmaňyz. ...Dowamyny okaň -
Iň oňat sagdynlygy tapmak: Sag sport brauny saýlamak üçin gollanma
Dogry sport ýa-da sport bra, maşk saýlamagyňyz ýaly maşklaryňyzyň bolmagy mümkin. Gowy sport bra, bedenterbiýe wagtynda goldaw, rahatlyk, rahatlyk we ynamy üpjün edýär. Ine, meniň üçin iň ideal sport braini nädip saýlamalydygy barada giňişleýin gollanma ...Dowamyny okaň -
Ýoga ýaragly matalar dünýäsini öwrenmek
Yaoga, sag ýoga eşikleri, işimdäki eşikler siziň tejribäňizdäki ähli üýtgeşiklikleri döredip biler. Ýoga esger, hereketleriňizi goldamak we hereketiň hemme ýerinde-de özüňi gowy duýmak üçin amatly bolmak üçin amatly, çeýe, çeýe bolmak we özüňi biynjalyk etmek üçin amatly bolmaly. Ine, dürli-söz görkezmek isleýäris ...Dowamyny okaň -
Ýoga eşikleriňize nädip ideg etmeli: maslahatlar we hileler
Ýoga esgeriňiz diňe türgenleşik eşiklerinden has köp; Işjeň durmuş derejesiniň bir bölegi. Halaýan ýoga eşikleriňizi has uzak dowam etdirmek we rahatlyk we stil, dogry ideg etmek üçin dowam etdirýändigini üpjün etmek üçin dowam edýär. Ine, may-a nädip gymmatly maslahatlary we maslahaty paýlaşarys ...Dowamyny okaň -
Dogry ýoga eşiklerini saýlamak: teselli bermek we stilde gollanma
Ýoga diňe fiziki işjeňlik däl; Minnetdarlyk, çeýeligi we umumy oňat adamy öňe sürýän ýaşaýyş durmuşy. Üstünlikli ýoga amalynyň iň köp kemsidilen tarapy, sag eşigi saýlamakdyr. Dogry ýoga eşikleri işiňizi ep-esli ýokarlandyryp biler ...Dowamyny okaň -
Täze güýz-gyşda gyş ýygyndysy açylmadyk ýygyndy: stiliň we rahatlygyň ajaýyp garyndysy
Iň soňky ýagyş sportçylaryzyň soňky ot-çalşysyny ýygnamak, sowuk towuk üçin işjeň peýnany bellemek üçin aç-açan yglan etmäge begenýäris. Bu haýran galdyryjy ýygyndy, ikisi, ikisi-de ikisi-de iki 75% neýon we 2 sany kaşaň garyşdyrýan akymly beggondan ýasalan legenDowamyny okaň -
Täze üç bölek ýoga toplumy bilen ýoga tejribäňizi ýokarlandyryň
"Yoga," -da iň soňky innowanymyzy "ýoga eşigini" -da, üç bölek ýoga toplumyny yglan etmäge gaty begenýäris. Bu ajaýyp dizaýn topar ekilen uzyn we tükeniksiz rahatlygy, stil, we has betin esaslandyrýan ýer boga balaklaryny öz içine alýardy, sport braoga zagaçy, stil we gyzykly bolsa öz içine alýardy ...Dowamyny okaň -
Ogaoga saglyk, türgenleşik, daşky gurşawy goramak
Ooga şäherinde, saglygy goraýyş, türgenleşik, türgenleşik we daşky gurşaw wýeti bilen güýçli goşmaçalar ýüze çykýar. Akylyňyzy, bedenini, bedenini, bedeni, bitewi garyşdyran sazlaşyk, beden we planeta, abadançylyk döredýän ýa-da abadanlaşdyrýan sazlaşykdyr. ...Dowamyny okaň -
Bir jübüt ýoga balaklary bedenimiň şekilini bejerdi
Sähelçe çişmegim bilen hakykatdanam kynçylyk çekýärin. Öýde hemme ýerde tereziler bar we özümi ýygy-ýygydan agram alýaryn. San azajyk has ýokary bolsa, öz-özümi kemsitmek, ýöne pes bolsa-da, keýpim pes bolsa-da. Moratiki iýmit bilen meşgullanýaryn, köplenç naharlary taşlaýaryn, ýöne ...Dowamyny okaň -
Ilkinji ýoga ýatlamalarymy bilen duşuşmak - ýoga hekaýasy seriýam
1. Uzak wagtyň dowamynda işden soň, kostýumymda we ýokary ökjedigimde pyçak, supermarket, çalt nahar brauny tutup, supermarkete gitdim. Gyrgazyň arasynda, ýoga, ýoga ýatlamalaryny geýen zenana garaşylmadyk bir zady tapdym. Bu eşik güýçli sendi ...Dowamyny okaň
