• sahypa_banner

habarlar

  • Dogry ýoga eşigini saýlamagyň ähmiýeti

    Dogry ýoga eşigini saýlamagyň ähmiýeti

    Suwuk hereketleri we giň gerimi bilen tanalýan ýoga, praktikantlardan çäklendirilmedik çeýeligi üpjün edýän eşik geýmegi talap edýär. Toplar, adatça, şahsy stiliňizi we gylyk-häsiýetiňizi görkezmek üçin gaty ýerliklidir; çäreleri ýeňilleşdirmek üçin jalbar boş we tötänleýin bolmaly. Täze başlanlar üçin ...
    Dowamyny oka