Recatery Lindseý Lanh, ýakynda bedenterbiýe we iň soňky taslamasyna barmaklar bilen çykyş edýär. 35 ýaşly ýyldyz sagdyn bedenterbiýe, saglygy goramagy we ygrarlylygyna, ýoga mata uruldy, ony sagdyn durmuş ýörelgesine bölüň.

"Orta gyzlar" we "Düşünjeli gyzlar" we "anna güni" ýaly filmlerde mälim, "anna güni gympylygy paýlaşýarýoga türgenleşikleri sagdyn bolmak we sagdyn bolmak üçin bagyşlaýan sosial media bilen ylham beriji janköýerler. "" "" "" "" "" "" "" "Çeýeligini we güýjüni görkezýän" kyn depirlere we akymlaryň garyndysyny öz içine alýar.

Mundan başga-dafitnesRýutin, Perri Ispaniýada surata düşürilen iň soňky aýdym-saz wideolary derňegäriň derňewi üçin ünsi çekdi. Wideo şekilleri we özüne çekýän koreoripasiýa hudaýyny gören aýratynlyklary, çeper ugry we önümçilik hili üçin üns berdiler. Şeýle-de bolsa, ispan häkimleri bilen derňewe ýolbaşçylyk etdi.

Lounyň ygrarlylygynyň utgaşmasyfitnesÜstünýän filminiň başyndan özüňizi görmek isleýän janköýerleriň arasynda tolgunman döretdi. Lotanyň senetine we saglykyna bagyşlanýan köp saglygy köpelme bolup, köp zatlaryň güýmenje we özüňi idegiň ähmiýetini köpelmegiň möhümdigini görkezýär.

"Freakier anna güni komedal we kooraşulýan pursatlaryň bir toparyna alyp barýan adatdan daşary janlaw çalşysyny başdan geçirýän araçazar sperfy başdan geçiren adatdan daşary beden superini başdan geçirýän bir nyşan çalýar. Film, täze we häzirki zaman twist goşulanda söýgüli klassiki, "Frady Juma" -ni "Fradey Will" -i "Freakey we" klassikany "şol bir jadyly we degişmäni gowşurmagy wada berýär.

Onuň bilenýoga türgenleşikleriLans öndürýän filmi LOHO zehininiň we tutanýerliligiň göreldeçileri sarp etmegi dowam etdirýär. Keramini fitnes duýgusy bilen bile deňagramlaşdyrmak ukybyna görä, çalt, çalt depgizli günüň dowamynda holistikanyň ähmiýetini ýatlatmak ýaly işler bolup hyzmat edýär.

Lohanyň mandanlary "doňuzmanyň" wagtlaýyn we işjeň durmuş ýörelgesini saklamak üçin ylham çeşmesiniň boşadylmagyna sabyrsyzlyk bilen garaşyp bilerler. Loanyň senetine we onuň fitnes syýahatyna we onuň fitnes syýahatyna üstünlik gazanmak güýmenje pudagynda üstünlik gazanmagyň öz-özüne ideg etmek bilen el çarpmagym bolup, ýatlatma bolup hyzmat edýär.