Pop ýyldyzy Katy Perri, ýoga we ýokary güýç alyş-çalyşlyk iş komissiýalaryny öz içine alýan fitnes yzygiderli düzümleri üçin sözbaşy emele geldi. Aýdymçy, işjeň we sagdyn bolmak üçin ylham berýän jemgyýetçilik müdiri üçin türgenleşik sessiýalaryny paýlaşýardy. Perriniň fitnes regimy, ýöriteleşdirilen sport zalynda we ýokary energiýa maşklarynda möňňürdüginde mälim, maliki öý maşklarynda bir ýoganyň birleşmesini öz içine alýar.
Perriniň fitnesine sagdyn bolmak, ýoga we ýokary intensiwlik türgenleşiklerine ygrarlylygy görkezýär. Aýdymçysy, çeýeligini, çeýeligini, güýç we akyl taýdanylygyň geljeginde moga synplaryna gatnaşmagy ünsi çekdi. Ogaoga, iş tertibinde az mukdarda saklanylýan deňagramlylygy we pikirleýin deňagramlylygy saklamaga kömek edýärdi.
Ogage goşmaça "Perri" -iň "Fitness" -e-de "Fitnes" düzgünnamasyna girdi we onuň fitnes düzgünlerine goşuldy. Bu, ýürek-damar saglygy goldaýan we myşsa gurýan doly beden türgenleri bilen güýçli türgenleşigi güýçli türgenleşikler bilen gapy ussatlygy birleşdirýär. Perri, iň köp fiziki görnüşde galmagyna wepalylygyny süpürip, meni gysyp, jadyly bilen örtüldi.
Perriniň fitnes syýahaty jankaky zähmet çekerge döredýär, olary saglygyny we abadançylykdan ileri tutmaga höweslendirýär. Sosial metbugatda türgenleşdir yzygiderli işlerini paýlaşmak bilen pop ýyldyzy ýogana we ýokary derejeli okuwçylara has işjeň möhletlere sarp etmegine täsir etdi, eýsem yzarlaýjylary has işjeň durmuş derejesini almagyna itergi berdi.
Ogoganyň we ýokary intensiwlik amallar utgaşmasy Perriniň bitewi çemeleşmesini fitnesiň laýyklygyna ünsi çekmek, iki sany fiziki we akyl saglygynyň ähmiýetine ünsi çekýär. Güýç we sagdyn bolmak üçin bagyşlamak, bu maşklar diňe beden üçin peýdaly däl, eýsem aň we ruh üçinem däldigini ýatlaýjy ýaly bejerýär.
Perriniň ýanyndaky wittä ygrarlylygy soramagyny dowam etdirýär diýip, janköýerlerini işden has giň garaşyrmagyna we ummalylygyna oňyn täsir edýär. Ogoga we ýokary güýçlenýän maşklara bolan we ýokary güýçlenýän maşklar, janlaryny saglygyna ileri tutmak we doňdurma bilen deňagramly çemeleşmäni öz üstüne alýar.
Iberiş wagty: APR-30-2024
