Jessika Alaba "gara perişde" täzeden eýeleýändigini aýtdy, "ter görnüşinde" -e bagyşlaň '(aýratyn) .Atakyndress etmek we telekeçi Jessika Alba, beden we watşylyga bolandyklary üçin söz berýär. 40 ýaşly ýyldyz sport zalyna ýa-da tejribe sport zalyndaýoga, sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak borjuny görkezýär.

"Günorta şäheri" bilen filmlerde rollary bilen tanalýan filmlerde mälim, "hadysanyň" "fantomiýa hijesi" barada hemişe açykdy. Öz yzyna eýerýänleriň saglygyny we abadançylyklaryny ileri tutýan ýerine ýetirýän saýlawçylaryň şertnamalaryny giňden paýlaşýarlar.

Aktrora ýoga üçin uzak wagt bäri dowam edýär, köplenç işlenip düzülmäge kömek etmek we iş döwrüniň döwründe merkezde merkezinde merkezden daşlaşdyrmak üçin tejribe karz karz berýär. Alba ýoga sapaklaryna gatnaşyp, dürli görnüşde goşuldyýogaIntegit düzgünlerine dynmak, gadymy tejribäniň akyl we fiziki peýdalaryna ünsi çekýär.

Ýoga-a goşmaça Alba uruldysport zalygörnüşinde galmak. Güýçli türgenleşik, zerurlyk we ýokary intensiwik agaglyk geçiş okuwy bilen meşgullandy. Fitnese bagyşlamaga wepalylygy işjeň bolmakdan we deňagramly durmuş ýörelgesini saklamak möhümdigini ýatladýar.

Dogrusly kompaniýanyň esaslandyryjysy, sarp ediji harytlar kompaniýasy hakyky we ekologiýa taýdan arassa önümlerini döretmäge gönükdirilendir, Alba umumy saglyk taslamasynyň ähmiýetini aýtdy. Arassa we zäherli däl önümleri ulanmagyň ähmiýeti barada ähmiýeti barada ähmiýeti bilen winili, garaýşyny ulanmagyň saglygy we guýuna laýyk gelmeginiň ähmiýeti bolan ähmiýeti bilen wokal boldy.

BARBA-nyň fitnes we watandarlyk baradaky ygbymyz diňe bir metbugatda üns bermedi, şeýle hem janköýerlerini öz abadançylyklaryndan ileri tutmak üçin ruhlandyrdy. Işjeň bolmak üçin bagyşlamagy, sagdyn durmuş ýörelgesi talap ediji meýilnamalary we basyşy üçin tanalýan senagatda oňyn mysal hökmünde hyzmat edýär.

Ünsi jemledifitnes, ýoga, Umuman alanyňda, Jessika Alumba, deňagramly we sagdyn durmuş ýörelgelerini eltýän şahsyýetler üçin görelde alýanlaryň modelini dowam edýär. Işjeňleşmäge we ileri tutýan öz-özüne ideg etmek üçin bagyşlamak, köp mukdarda ýa-da akyl taýdan gowy, işli tertibe garamazdan fiziki we akyl abadançylygyna sebäp bolmak, fiziki we akyl abadançylyga sebäp bolmak.