1. Bu sözbaşy
Uzakly günden soň, kostýumymda we ýokary ökjeli ýapyşdym, çalt nahar brauny tutmak üçin super maslahatymy basdym. Gyrgazyň arasynda, ýoga, ýoga ýatlamalaryny geýen zenana garaşylmadyk bir zady tapdym. Aýratynlyk, meni derrew özüne çekýän güýçli erkinlik we rahatlyk duýgusyny döretdi. Şol pursatda, içimde ýokary gatnadylan güýçli isleg, men kömek edip bilmedimaz, ýöne özümi synap görmek üçin jübüt satyn almak üçin jübüt satyn almak pikirini bilen gyzyklandyrmaga kömek edip bilmedim.
2. Duşuşyk
Şol dynç günleri garaşmakdan doldurylan, men garaşmak bilen doldurylan sport dükanyna ylgadym, gaty ilkinji jübütlerimi saýlamak üçin sport dükanyna ylgadym. Mata süýt ýaly rahat duýdy we hiç hili baglanyşygy duýdum. Olary-de, egrilerimi ähli dogry ýerlerde egrilerimi düzüp, bedenimi öz içine alýan, bedenimi düzdülerinlerin. Öňem başdan geçirmedik rahat ynam berdim.
3. Syýahaty
Öz ýoga syýahatym meni yzarladym, onlaýn wideodan soň, dem alanymda dem alýarys, demimi sinhronlaýaryn. Jadyly täsire eýe bolup, maşklary uzaltmak islegimi äsgermezlik edýär. Türgenleşik we bedenimiň arasyndaky deňagramlylyk duýgusy we sazlaşygyň duýgusyny aldy.
4. Güýçlendiriş
Ýoga tigirlerini geýen maňa täze belentliklere ýetmekde berjaý etmekde meni goldamakda meni esger hakda alada goýmagy, goldanýardy. Ösüşime şaýatlyk etdiler - oňat balansdan gowulaşar akyma balansdan şaýat boldy. Işiň meşgul bolmagy bilen doly dynç almaga we ýaýramaga mümkinçilik berdi.
5. Dowam etmek
"Agaga syýahatym dowam edýär" -diýip, häzirki ýoga eşikleriniň dürli görnüşleri bar bolsa-da, ilkinji ýoga legsingsime bolan söýgim aýratyn bolup galýar. Öz gyzyklanyp we öz-özüňi açmak isleýän we açlyk üçin hatymyň nyşany bolan hekaýamyň bir bölegine öwrüldiler we ömrümi merhemet we hakykylyk bilen gujaklamaga itergi berdiler.
Poçta wagty: Jul-03-2023
