Geň galdyryjy wakalarda, teleýaýlym şahsyýeti we “Countdown” -yň öňki ýyldyzy Kerol Vorderman soňky saglyk howpundan soň LBC radio ýaýlymyndan çykýandygyny habar berdi. 62 ýaşly alyp baryjy, kararyň abadançylygyny we akyl saglygyny ileri tutmak borjuna esaslanyp kabul edilendigini mälim etdi.
Janly şahsyýeti we özüne wepalylygy bilen tanalýan Vordermanfitnes, ençeme ýyl bäri sagdyn ýaşamagyň tarapdary. Öz çykyşynda adamyň bedenini diňlemegiň we deňagramly durmuş ýörelgesini üpjün etmek üçin zerur çäreleri görmegiň möhümdigini aýtdy. "Men elmydama sagdynlygyň we oýlanmagyň güýjüne ynanýardym we bu tejribe bu ynamy güýçlendirdi" -diýdi.
Kararyndan soň, Vorderman ünsi özüne gönükdirýärýoga we fitnes, çärelerköpden bäri çempion bolup gelýär. Dürli ýoga studiýalarynda, fiziki güýji we akyl taýdan aýdyňlygy ýokarlandyrýan sapaklara gatnaşdy. Dostlary we janköýerleri, stresleri dolandyrmak we umumy saglygy ýokarlandyrmak üçin möhüm gural hökmünde häsiýetlendirýän tejribe höwesini bellediler.
Vordermanfitnesdiňe şahsy syýahat däl; şeýle hem, yzarlaýjylaryny sagdyn durmuş ýörelgesine girmäge höweslendirip, sosial ulgamlarda başdan geçirenlerini paýlaşdy. Postsazgylarynda köplenç türgenleşik düzgünleri, sagdyn reseptler we höweslendiriji habarlar bar, bu köpleri saglygyna gözegçilik etmäge ruhlandyrýar.
Radio tolkunlaryndan daşlaşyp barýarka, Vorderman durmuşyndaky bu täze bapdan tolgunýar. "Täze ýollary öwrenmäge we hakykatdanam möhüm zat - saglygymy we bagtymy jemlemäge sabyrsyzlyk bilen garaşýaryn". Gaoga we bedenterbiýe höwesi bilen, Kerol Vordermanyň has deňagramly we manyly durmuş ýörelgesini kabul etmäge taýýardygy äşgärdir.
Bizi gyzyklandyrýan bolsaňyz, bize ýüz tutmagyňyzy haýyş edýäris
Iş wagty: 14-2024-nji oktýabr
