Golliwudyň tanymal aktrisasy Anjelina Joli özüne wepalylygy üçin sözbaşy çap edýärýoga we fitnes. 46 ýaşyndaky ýyldyz, Los-An Angeleselesdäki dürli ýoga studiýalarynda, ýoga ussatlygyna hormat goýup, göripçilik bedenini saklap gelýär.

Aktrisa ýakyn çeşmelere görä, Joli Winýasa, Hatha we Kundalini ýaly türgenleşik işine ýoga stilleriniň garyndysyny goşýar.ýoga.Çeýeligini, güýjüni we akyl taýdan aýdyňlygyny ýokarlandyrmak üçin şäheriň iň ajaýyp ýoga studiýalarynyň käbirinde sapaklara gatnaşandygyny gördi.

Ondan başga-daýogatejribe, Joli umumy sagdynlygyny we abadançylygyny saklamak üçin gezelenç we söweş sungaty ýaly beýleki bedenterbiýe görnüşleri bilen meşgullanýar.

Joliniň ygrarlylygyýoga we fitnesdiňe bir şahsy peýdasy üçin däl, muşdaklary we yzarlaýjylary üçin ylham bolup hyzmat edýär. Gaoganyň durmuşyna oňyn täsirini aýdyp, stresleri ýeňletmek we içki rahatlyk duýgusyny ösdürmek ukybyna ünsi çekdi.

Mundan başga-da, Joliniň özüni bagyşlamagyýogaynsanperwerlik sebäplerini we akyl saglygy habardarlygyny öňe sürýär. Öz-özüne ideg etmegiň we oýlanmagyň ähmiýetini köplenç nygtapdy we ýoga ygrarlylygy onuň abadançylyga bitewi çemeleşmesini görkezýär.

Talap meýilnamalary we ýokary basyşly gurşaw bilen tanalýan pudakda, Joliniň ýoga ygrarlylygy, bu gadymy tejribäniň üýtgeýän güýjüne subutnama bolup, beýlekileri sagdyn we deňagramly durmuş ýörelgesine ylham berýär.

Joli güýmenje pudagynda-da, saglyk dünýäsinde-de tolkun atmagyny dowam etdirýärkä, özüni bagyşlaýarýogaaň-bedeniň sazlaşykly baglanyşygyna ýetmegiň dowam etmelidigini ýatladýar.